Los estudiantes de todo grado se acercan a unas semanas decisivas en su futuro profesional. En los próximos días se celebrarán los exámenes finales de carreras, cursos de ESO y bachillerato y la famosa selectividad. Ante esta tesitura, cada estudiante afronta estos días rodeado de libros y apuntes, aunque cada maestrillo tiene su librillo.
Por un lado, están quienes únicamente pueden estudiar en el silencio sepulcral que les ofrece su habitación o sala de estudio. Otros se estimulan al compartir lugar con sus iguales en bibliotecas, mientras que existe un tercer grupo que se concentra mejor si da la enésima pasada a sus apuntes con música o la televisión puesta.
La psicología tiene bastante referenciado el perfil de este último grupo poblacional. Suelen ser personas con un bajo nivel de estimulación basal, es decir, su cerebro genera menos dopamina en ambientes silenciosos, lo que les provoca aburrirse en lugares en los que no hay ruido. Por ese motivo, utilizan el ruido de la música o la televisión para saturar una parte de su atención, lo que les permite concentrar al resto. Al darle al cerebro un estímulo controlado, fijo y predecible, la otra parte de la mente se engancha y rehúye de la distracción, permitiendo así un estudio óptimo.
Existe también un enfoque relacionado con la extroversión del sujeto. Generalmente, los que necesitan distracciones para concentrarse suelen caracterizarse por ser personas extrovertidas y que no se estresan fácilmente si suceden muchas cosas a su alrededor. De igual manera, son capaces de procesar todos los estímulos que van sucediendo (pantalla, apuntes, móvil, canción que no me gusta o tomar notas) como parte de un todo. Tiene mucho que ver con esto que, tal vez, al estudiante que no soporta el silencio le empiecen a aparecer ansiedades o pensamientos negativos que desaparecen con la compañía del ruido.
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Hay tareas para las que, en cambio, la presencia de música o distracciones puede ser contraproducente. Igual que en ejercicios mecánicos es útil, pues multiplica la velocidad gracias a la motivación, en cuestiones de memorización es más difícil, pues la comprensión lectora y la retención disminuye, aunque la sensación de cansancio sea inferior.
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