Durante décadas, la neurociencia ha investigado el efecto de la música en la mente humana. Según la neuropsicóloga canadiense Isabelle Peretz, una autoridad mundial en neurociencia musical, escuchar o practicar música produce efectos inmediatos en el bienestar, la memoria y la regulación emocional, todo sin provocar secuelas adversas.
Los avances más recientes en neurociencia han permitido identificar que la música activa circuitos cerebrales relacionados con el placer, la motivación y la socialización. Peretz sostiene que la música puede aliviar el estrés, favorecer el aprendizaje y, en pacientes con daño neurológico, acelerar su recuperación.
Estos hallazgos se apoyan en estudios de resonancia magnética funcional y ensayos clínicos que muestran la activación simultánea de áreas cerebrales vinculadas a las emociones, el lenguaje y el movimiento.
Este panorama coincide con el estudio fundacional publicado en la revista Nature, realizado por la misma Peretz, donde se documentó por primera vez cómo el estímulo musical contribuye a la plasticidad cerebral, optimiza la calidad de vida y acelera la recuperación neurológica. El reconocimiento de la música como herramienta terapéutica ha impulsado múltiples protocolos en contextos clínicos y comunitarios a nivel mundial.
Efectos inmediatos y aplicaciones terapéuticas
En una entrevista concedida al diario francés Le Monde, Peretz detalló que los beneficios de la música se manifiestan de forma inmediata y no presentan efectos secundarios. La musicoterapia, cada vez más utilizada en centros de salud, se posiciona como una estrategia eficaz para reducir la ansiedad, reforzar la memoria en adultos mayores y facilitar la rehabilitación motriz tras accidentes cerebrovasculares.
Investigaciones publicadas en Frontiers in Human Neuroscience destacan que la exposición a música placentera incrementa la liberación de dopamina, neurotransmisor esencial para el placer y la motivación.
Un metaanálisis de gran escala en JAMA Network Open refuerza que las intervenciones musicales generan mejoras clínicamente significativas en la calidad de vida y la salud mental, justificando su uso tanto en educación como en estimulación cognitiva. Estos datos respaldan incluir la música en rutinas de aprendizaje y en tratamientos de rehabilitación para pacientes de todas las edades.
El poder de la música para modular procesos biológicos y emocionales ha sido validado por equipos de investigación en todo el mundo, evidenciando desde la reducción de hormonas del estrés hasta la optimización de la memoria operativa y la regulación emocional.
Perspectivas globales y recomendaciones de expertos
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La universalidad, accesibilidad y gratuidad de la música, según Peretz, la convierten en una aliada para la salud pública, integrándose con facilidad en contextos cotidianos y comunitarios.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluyó en 2023 a la musicoterapia entre las prácticas recomendadas para mejorar la calidad de vida de adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. A raíz de esta decisión, se ha fortalecido la implementación de programas de musicoterapia en políticas de bienestar y envejecimiento saludable en diversos países.
Revisiones contemporáneas en Lancet Healthy Longevity coinciden en que la práctica musical regular y la escucha activa de música familiar pueden incrementar la resiliencia emocional, potenciar el aprendizaje y mitigar el declive cognitivo. Además, destacan que el acceso universal a la música desde edades tempranas representa una inversión sostenible en salud pública, cognición y cohesión social.
La neuropsicóloga reitera que fomentar el acceso a la música desde la infancia es apostar por el desarrollo cognitivo, el bienestar emocional y la integración social, sin riesgos ni contraindicaciones.
Fuente: Infobae